2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1566 kcal
|
脂質: 57.90g | たんぱく質: 96.32g | 炭水化物: 156.68g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Безлактозный Яблоко-Чиа 2,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Олония Молоко 2,5%, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. 昼食: ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. 夕食: ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей. 軽食/その他: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Cinnabon Латте. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|