2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1785 kcal
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脂質: 86.24g | たんぱく質: 113.72g | 炭水化物: 136.70g.
朝食: Папа Может Сервелат Зернистый, Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Маздамер, Ближние Горки Колбаса Тоскана, Пятерочка Хлеб Заварной. 昼食: Плов с Вырезкой Шех. 夕食: Плов с Вырезкой Шех. 軽食/その他: Горбуша Соленая, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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