2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1597 kcal
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脂質: 56.41g | たんぱく質: 102.07g | 炭水化物: 185.60g.
朝食: Жареное Яйцо, Помидоры, Молочные Продукты Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Сахар. 昼食: Помидоры, Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Огурец (с Кожурой), Пестравка Ряженка 2,5%, Сахар. 夕食: Fish House Консервы Горбуша, Смешанные Овощи (Замороженные), Сахар. 軽食/その他: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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