2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1020 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 132.02g.
朝食: Лента Банан, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. 昼食: Помидоры, Картофель Отварной. 夕食: Брокколи Тушеные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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