2015年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 17日:
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937 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 18.27g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 昼食: Molho Vinagrete, Abobrinha Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Maminha. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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