claudet57の日記, 2023年 08月 21日

Zo mijn heerlijke vakantie zit er weer op🤷. Nu even 5 dagen eggfast. 🙄☺️😋

81.9 kg これまでの減量分: 22.1 kg. 残り: 9.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:

1418 kcal

脂質: 128.06g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 4.39g. 朝食: Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. 昼食: ERU Cheddar Sambal, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. 夕食: AH Geraspte Kaas Speciaal Voor Ovengratin, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. 軽食/その他: Old Amsterdam Oude Kaas 48+. もっと...

1896 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.3 kg増量中

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Netjes kwa gewicht! Bij mij zit er meer dan het dubbele aan van jouw🫣

2023年 08月 21日投稿者: dani.p2

Lekker gehad? Succes met de egg fast!💪🏻

2023年 08月 21日投稿者: keto_danny

Hoe was het in Tsjechië? Fijn gehad?

2023年 08月 21日投稿者: Antoinette loves food...

En ja natuurlijk jij bent ook 8 dagen weg geweest! Ook een fijne vakantie gehad?

2023年 08月 21日投稿者: dani.p2

Jij ook welkom thuis.

2023年 08月 21日投稿者: jessmeh40

Welkom terug Claudet en succes met je egg fast

2023年 08月 21日投稿者: Biene Mays

Heerlijk gehad, Tsjechië was fantastisch en daarna nog thuis vakantie gehouden. Nu er weer tegenaan💪🏻. Thnx allen.👍🏻

2023年 08月 21日投稿者: claudet57

Succes met de eieren 💪

2023年 08月 21日投稿者: Wow34

succes Claudet

2023年 08月 21日投稿者: asjege

Klinkt dat je het heerlijk hebt gehad Claudet je had het ook wel even nodig. succes met de eggfast😘

2023年 08月 21日投稿者: Yoo69

wat is egg fast?

2023年 08月 21日投稿者: miranda291

@miranda hier kun je info vinden https://lowcarb-rita.nl/eggfast-7-dagen/

2023年 08月 22日投稿者: claudet57

@yoo, ja dat hadden we zeker even nodig. Het was heerlijk🥰. Nogmaals thnx ladies💜

2023年 08月 22日投稿者: claudet57


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