2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
|
995 kcal
|
脂質: 48.45g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 71.45g.
朝食: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Банан, ЮГМЗ Просто Йогурт, Малина, Голубика, Свежее Завтра Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Олония Молоко 2,5%. 昼食: Котлеты Паровые из Индейки , Рассольник из Помидоров, ВкусВилл Салат Грин Энерджи Курица. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|