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Time for a fresh start. I'm going to forget my previous journey because I crashed and burned in the end. Today is a new day.
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 16日:
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1913 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 120.74g | 炭水化物: 234.84g.
朝食: Fit & Active Low Fat Granola Cereal with Raisins, Fit & Active Apple Turnover Nonfat Yogurt, Advocare Spark Energy Drink. 昼食: Taco Bell Cantina Power Bowl - Chicken. 夕食: Meatless Lo Mein, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Kroger Tilapia Fillets. 軽食/その他: Fit & Active Cheddar Cheese Rice Snacks, Fit & Active American Cheese, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Fit & Active Multi Grain Wraps, Panda Express Broccoli Beef, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, Fit & Active Drizzled Mini Crisps - S'mores. もっと...
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2846 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 24 分, 家事 - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 55 分, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 11 分, 立つ - 1 時間. もっと...
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