2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
|
1601 kcal
|
脂質: 76.92g | たんぱく質: 93.52g | 炭水化物: 129.57g.
朝食: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Zuegg Клубника с Земляникой, Малина, Голубика, Банан, Олония Творог 5%, ЮГМЗ Просто Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Олония Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макфа Триколлини Отварные, Лента Салат Фреш с Лососем, Котлеты Паровые из Индейки. 夕食: ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей. 軽食/その他: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Cinnabon Латте. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|