2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1344 kcal
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脂質: 30.75g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 206.91g.
朝食: Aceite de Oliva, Harina de Garbanzo, Leche de Avena, Tomates, Unimarc Hallulla Integral. 昼食: Tofu Natural, Thai Heritage Panko, Selecta Harina Integral, Arroz Basmati (Cocido). 夕食: Cebollas, Mi Tierra Carne de Soya, Lider Pan Hallulla Integral. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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