|
весы сегодня снова шалят, 1 раз показали 49.8, а потом стали 49.5-49.4. думаю 49.8 звучит реальнее
|
49.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
1532 kcal
|
脂質: 60.83g | たんぱく質: 90.34g | 炭水化物: 127.72g.
朝食: Голубика, Масляный Король Каша Льняная, Олония Молоко 2,5%, Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная с Манго. 昼食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ecohrum Пастила Шпинат-Мята, Клубника, ВкусВилл Сендвич-Ролл с Лососем и Шпинатом . 夕食: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Лента Салат Фреш с Курицей, ВкусВилл Овощи Запечённые с Котлетами из Индейки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|