2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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842 kcal
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脂質: 71.86g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 8.88g.
朝食: Вкуснотеево Сливки 20%, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной. 夕食: Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Сыр, Вараксино Яйцо, Сливочное Масло, Ближние Горки Бекон для Жарки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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