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Der Gönn Master war wieder da....und mit 81,2 sind Sie wieder dabei..😅
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81.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1833 kcal
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脂質: 59.94g | たんぱく質: 122.65g | 炭水化物: 196.77g.
朝食: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Red Bull The White Edition . 昼食: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Ei, Gut & Günstig Gouda Gerieben , Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. 夕食: Gut & Günstig Naturjoghurt, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Tomaten, Zucchini, DM Bio Räucher Tofu, DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Corny Milch Classic. 軽食/その他: Magerquark. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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