2023年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1601 kcal
|
脂質: 57.06g | たんぱく質: 109.74g | 炭水化物: 173.24g.
朝食: Голубика, Fitness Time Молоко 1% Power, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Олония Творог Обезжиренный. 昼食: Вкусвилл Салат «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Сациви». 夕食: Куриные Паровые Котлеты, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гречка Отварная, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|