2015年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 15日:
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1894 kcal
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脂質: 88.18g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 226.71g.
朝食: Pumpkin Bread, Scrambled Egg. 昼食: Cantaloupe Melons. 夕食: Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers. 軽食/その他: EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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