2015年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.4 kg これまでの減量分: 14.5 kg.    残り: 37.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1894 kcal 脂質: 88.18g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 226.71g.   朝食: Pumpkin Bread, Scrambled Egg. 昼食: Cantaloupe Melons. 夕食: Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers. 軽食/その他: EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie. もっと...
2872 kcal 運動: ショッピング - 2 時間   30 分, 休憩 - 13 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg増量中

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