2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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734 kcal
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脂質: 33.28g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 54.07g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Минтай в Кляре, Огурец (без Кожуры), Карусель Салат из Свежей Капусты. 夕食: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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