2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1904 kcal
|
脂質: 63.80g | たんぱく質: 111.38g | 炭水化物: 228.59g.
朝食: Сырники Домашние, Ячневая Каша, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Сахар. 昼食: Перекресток Физалис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 夕食: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Сахар, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. 軽食/その他: Помидоры, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|