2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1777 kcal
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脂質: 27.66g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 297.01g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural. 夕食: Salada de Maionese, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Maçã, Morangos, Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Iogurte Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Furious Nutrition Top Wey , Morangos, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Leite Condensado, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Bonna Vida Cacau em Pó , Vitapão Farinha de Trigo Integral. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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