2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
954 kcal
|
脂質: 39.90g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 94.69g.
朝食: Жареное Яйцо, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. 昼食: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Треска Отварная, Приготовленная Морковь. 軽食/その他: Капучино, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофемашина Латте. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|