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... das Ergebnis nach einer Woche Urlaub mit Essen und Trinken nach Herzenslust. Egal der Rückschlag muß verkraftet werden... weiter gehts ;-)
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93.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 14日:
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1984 kcal
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脂質: 66.24g | たんぱく質: 110.77g | 炭水化物: 152.35g.
朝食: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Kff Peperonisalami. 昼食: Vollkornbrot, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine. 夕食: Schweinehackfleisch, Loose Quäse, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Roter Tafelwein, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Doppelbrötchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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