2015年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.7 kg これまでの減量分: 5.3 kg.    残り: 9.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

998 kcal 脂質: 43.53g | たんぱく質: 95.49g | 炭水化物: 55.17g.   朝食: Cafezinho, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente no Pão, Maçã. 昼食: Chuchu, Sadia Frango a Passarinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Contra-filé. もっと...
週に1.1 kg減量中

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コメント 
Uhhhuuuulll 
2015年 03月 14日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
e Bárbara pesei ontem, nem eu to acreditando que esta mudando meu peso \o/, estou muito empolgada e feliz muito mesmo, e também muito agradecida sabe pois aqui temos mais motivação, nossa estou até emocionada por esta conseguindo, olha que essa dieta esta "quase" acabando com meu relacionamento, pois eu parei de beber e não to comendo as coisas como antes e meu namorado não aceita pois ele acha que tenho que continuar acompanhando ele no mesmo ritmo de antes, e eu não quero mais ser assim, saio mais evito muito as coisas ai eu fico parecendo a chata do grupo sabe;( mais estou firme não irei desistir.  
2015年 03月 14日 投稿者: pamdrikca
Não liga pro teu namorado... Pergunta pra ele o que ele prefere, uma gatinha esbelta ou uma comilona rssss parabéns!!! Bj  
2015年 03月 14日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
rsrs verdade Barbie beijos! 
2015年 03月 14日 投稿者: pamdrikca
Saúde ñ pode ser empecilho no relacionamento... calmae... sentem e conversem... :P 
2015年 03月 16日 投稿者: rogerpaixao

     
 

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