2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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2775 kcal
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脂質: 63.81g | たんぱく質: 135.91g | 炭水化物: 400.65g.
朝食: Birnen, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Naturjoghurt, Milsani Naturjoghurt 1,5%, PBN Whey Protein Vanille. 昼食: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gekochtes Ei. 夕食: Schlagsahne, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, REWE Beste Wahl Tortiglioni. 軽食/その他: Tuc, Kölln Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Naturjoghurt. もっと...
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体重に変化ありません
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