|
ну куда😭
|
49.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1583 kcal
|
脂質: 65.47g | たんぱく質: 122.69g | 炭水化物: 131.35g.
朝食: Кокосовая Стружка, Fitelle Сгущенка без Сахара, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, ЮГМЗ Просто Йогурт, Банан, Северная Долина Творог 9%, Fitness Time Молоко 1% Power, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 昼食: Индилайт Ветчина из Индейки, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фасолевый Суп. 夕食: Помидоры, Картошка Вареная, Лисички в Сметане, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 軽食/その他: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|