2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1197 kcal
|
脂質: 59.80g | たんぱく質: 55.45g | 炭水化物: 112.23g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Молоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Семга Жареная, Огурец (с Кожурой), Global Village Кабачковая Икра, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. 夕食: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яичница, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|