2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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199 kcal
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脂質: 7.01g | たんぱく質: 18.37g | 炭水化物: 15.76g.
朝食: Nestlé Nutren Protein, Italac Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g). もっと...
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週に1.5 kg増量中
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