2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1252 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 192.27g.
昼食: Orange, Tea (Brewed, Decaffeinated) , Unsweetened Soya Milk, Strawberries , Morrisons Rice Cakes , Chia Seeds, Pumpkin Seeds, Oats, Brown Sugar. 夕食: Paul Macaron, Hummus , Village Bakery Wholemeal Bread, Rowntree's Fruit Pastilles, McVitie's Jaffa Cakes, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Boiled Potato. 軽食/その他: Tesco Cannellini Beans, Organic Tofu, Boiled Potato. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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