2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1597 kcal
|
脂質: 49.82g | たんぱく質: 112.47g | 炭水化物: 187.34g.
朝食: Fitness Time Молоко 1% Power, Fitelle Сгущенка без Сахара, Черешня, ВкусВилл Сырники Мини. 昼食: ЮГМЗ Просто Йогурт, Fitelle Сгущенка без Сахара, Северная Долина Творог 9%, ВкусВилл Соевый Соус К Роллам , ВкусВилл Имбирь К Роллам, Вкусвилл Ролл с Креветкой и Огурцом. 夕食: Арбуз, Помидоры, Зеленый Перец, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Магнит Сыр Адыгейский . 軽食/その他: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|