2015年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 13日:
|
1918 kcal
|
脂質: 64.16g | たんぱく質: 151.18g | 炭水化物: 203.98g.
昼食: Aceite de Oliva, Betarraga, Tomates, Mostaza, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Traverso Ají Pebre, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria. 夕食: Lechuga, Pepino (Pelado), Brócoli, Palta Hass, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Cebollas, Tomates, Berenjena. 軽食/その他: Mi Tierra Harina de Linaza, GNC Iso-Define, Surlat Leche descremada, Plátano, Nutrisa Galletas de Linaza, Hojuelitas 0% Sugar Free- Chocolate Flavor, Nestlé Yoghurt Batido, Ambrosoli Frugelé. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|