2023年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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300 kcal
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脂質: 20.52g | たんぱく質: 9.22g | 炭水化物: 21.00g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Спаржа по-Корейски. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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