2015年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 13日:
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1415 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 169.21g.
朝食: Mature Onions, Red Tomatoes, Brown Bread. 昼食: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Drumstick Meat and Skin, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). 夕食: Coffee with Milk and Sugar. 軽食/その他: Simba Mexican Chilli. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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