|
может все не зря? да, я очень перенапрягаюсь, но... разве это того не стоит?
|
49.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
1589 kcal
|
脂質: 59.27g | たんぱく質: 101.90g | 炭水化物: 158.42g.
朝食: Fitness Time Молоко 1% Power, Fitelle Сгущенка без Сахара, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Bombbar Топпинг Карамель, Нектарин. 昼食: Чечевичный Суп. 夕食: Перекресток Пирожное Макаронс Черная Смородина, Перекресток Салат с Индейкой Барбекю, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. 軽食/その他: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Cinnabon Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|