2015年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 12日:
|
1641 kcal
|
脂質: 137.80g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 25.40g.
朝食: Sococo Leite de Coco, Shefa Creme de Leite, Frimesa Nata, Óleo de Coco, Café. 昼食: Frimesa Nata, Patinho, Brócolis, Cenouras. 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Brasil Cacau 70% Cacau, Coco, Brasil Cacau 70% Cacau, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Shefa Creme de Leite, Coco Do Vale Leite de Coco, Café, Manteiga (com Sal), Ovo. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|