2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1080 kcal
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脂質: 58.62g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 92.71g.
朝食: Almette Natur, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. 昼食: Müller Wackelpudding Himbeer, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Strauchtomaten, Omelett oder Rührei. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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