|
😦😦😦😦
|
50.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1600 kcal
|
脂質: 57.50g | たんぱく質: 100.51g | 炭水化物: 178.21g.
朝食: Нектарин, Олония Молоко 2,5%, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Помидоры, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Яйцо. 昼食: Помидоры, Индейка с Грибами, Булгур (Вареный), Чечевичный Суп. 夕食: Сливы, Голубика, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Великоросс Онигири с Тунцом. 軽食/その他: Айс Кро Мороженое Протеиновое Карамель-Арахис. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|