2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
2123 kcal
|
脂質: 71.37g | たんぱく質: 174.11g | 炭水化物: 201.74g.
朝食: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Красная Цена Кешью Жареный, Зеленое Яблоко, Красная Цена Миндаль Жареный, Мистраль Манная Крупа, Курица филе (жареное без масла), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Кубаночка Томатная Паста. 昼食: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Зеленое Яблоко, Полба, Горох зеленый колотый отварной, Курица филе (жареное без масла). 夕食: Fit Active Caramel Syrup, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Зеленая Линия Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный , Образ Жизни Алтая Овес Голозерный Резаный, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|