2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1268 kcal
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脂質: 60.14g | たんぱく質: 34.16g | 炭水化物: 140.08g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, De Molenhoeve Volkoren Beschuit. 昼食: Lidl 100% Pindakaas, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Wasa Cracker Lichtgewicht. 夕食: Campina Banaan Zacht en Luchtig, AH Geslagen Room Luchtig & Romig, AH Blue D'auvergne 50+, Heerlijck Banket Roomboter Kokoskoek. 軽食/その他: Jodenkoek, Pruimen, AH Appelkruimel Koek. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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