2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1599 kcal
|
脂質: 66.55g | たんぱく質: 124.49g | 炭水化物: 140.10g.
朝食: Bekker Кекс Творожный, Олония Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ready2eat Авокадо, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Fish House Кета Ломтики. 昼食: Properlab Протеиновый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. 夕食: Голубика, Олония Творог 5%, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой. 軽食/その他: ВкусВилл Бифилайф Детский, ВкусВилл Онигири, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|