2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1271 kcal
|
脂質: 42.26g | たんぱく質: 103.02g | 炭水化物: 123.91g.
朝食: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пирожное Картошка, Сгущенка, Малина, Творожная Запеканка. 昼食: Банан, Coffee Machine Капучино, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. 夕食: Клубника, Творожная Запеканка, Сгущенка. 軽食/その他: Steel Power Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|