2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
1688 kcal
|
脂質: 64.76g | たんぱく質: 86.07g | 炭水化物: 184.96g.
朝食: Станция Молочная Молоко 2,5%, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Додо Пицца Пицца Домашняя на Тонком Тесте. 昼食: Окей Паста Томатная, Куриные Грудки (Запеченые), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Магнит Макароны Рожки, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. 夕食: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Российский, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Моя Семья Сок Мультифрукт, Куриные Грудки (Запеченые), Lay's Чипсы, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Дыня, Станция Молочная Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|