Всем привет!
Наташа, 28. Работаю на удаленке.
Жирной никогда не была и надеюсь не буду)
Здесь за тем чтобы улучшить качество тела, не упоровшись в зале\на диетах.
Придерживаюсь 1800-2000ккал и пытаюсь набрать норму белка\клетчатки, сбрасываю на этом неплохо. в зале занимаюсь силовыми пару месяцев, теперь без тренера.
Поскольку основная цель слишком размытая, а у самурая, как известно, нет цели есть только путь, то из ближайших остановочек:
- научиться подтягиваться
- плавать кролем (мб хочу разряд)
- освоить борд нормально