2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
1471 kcal
|
脂質: 87.73g | たんぱく質: 80.81g | 炭水化物: 94.47g.
朝食: Миндаль Миндаль, Варенье из Смородины, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Coffee Like Латте (300мл), Cofix Крок-Месье с Ветчиной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|