2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1902 kcal
|
脂質: 89.82g | たんぱく質: 114.94g | 炭水化物: 154.58g.
朝食: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Хуторок Йогурт 1,5% Злаки, Яйцо, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%. 昼食: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи, Яблоко, Рисовый Суп. 夕食: Голубцы в Салатном Листе, Говядина и Индейка на Пару. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Макдоналдс Айс Кофе. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|