2015年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 10日:
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1563 kcal
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脂質: 79.25g | たんぱく質: 77.68g | 炭水化物: 133.56g.
朝食: Kellogg's Corn Pops. 昼食: Cheetos Crunchy Cheetos, Egg Salad, Healthy Choice white bread. 夕食: Ore-Ida Tater Tots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Nabisco Ginger Snaps Cookies. もっと...
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3759 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, トレッドミル - 40 分, 運動マシン（ふつう） - 45 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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