2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
|
1487 kcal
|
脂質: 50.47g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 197.35g.
朝食: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Славмо Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Зерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Свекольник. 夕食: Карельские Рецепты Котлеты Рыбные из Филе Щуки, Арбуз, Помидоры, Гречка Отварная, Карельские Рецепты Котлеты Рыбные из Филе Щуки. 軽食/その他: Сады Придонья Сок Яблочный, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|