2015年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 10日:
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1879 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 144.51g | 炭水化物: 214.14g.
朝食: Clémentines, Miel de Trèfle, Yoplait Fromage Blanc Calin, Kiwi. 昼食: McDonald's Frappée Framboise, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's La P'tite Salade + Sauce, McDonald's Sauce Barbecue, McDonald's Nuggets (9). 夕食: Semoule Cuite, Picard Filets De Lotte. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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