2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1613 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 104.79g | 炭水化物: 183.49g.
朝食: Гречка Отварная, Сахар, Пестравка Варенец 2,5%. 昼食: Сыр, Сахар, Помидоры, Город Сад Индейка Запечённая , Гречка Отварная. 夕食: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Избенка Сырники Творожные 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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