2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1188 kcal
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脂質: 56.77g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 114.80g.
朝食: Dolce Gusto Ricoré Latte. 昼食: Qilibri Pancake, Dolce Gusto Ricoré Latte. 夕食: Monoprix Craquelins au Son d'Avoine, Qilibri Salade Italienne , Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Oeuf Dur, Tzatziki. 軽食/その他: Tartare Marque Tartare 100% Végétal, Qilibri Pancake, Dolce Gusto Ricoré Latte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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