2011年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 28日:
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405 kcal
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脂質: 10.66g | たんぱく質: 17.59g | 炭水化物: 65.18g.
朝食: trader joe's steel cut oats, international delight creamer, splenda, Coffee. 昼食: slim-fast shake. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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