2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1598 kcal
|
脂質: 64.41g | たんぱく質: 98.59g | 炭水化物: 154.12g.
朝食: Роян Пастила Пастила Фруктовая, Славмо Молоко 2,5%, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. 昼食: ВкусВилл Суп Том-Ям. 夕食: ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. 軽食/その他: Псковские Цукаты Цукаты из Ревеня, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Аква Минерале С Соком Черешня , Бургер Кинг Латте (300мл), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|