2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
|
1591 kcal
|
脂質: 59.31g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 166.87g.
朝食: Клубника, Голубика, Bombbar Топпинг Карамель, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Славмо Молоко 2,5%. 昼食: Кофе Латте, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом. 夕食: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Клубника, Голубика, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Куриные Паровые. 軽食/その他: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|